sana

ВНИМАНИЕ!!! ВАКАНСИЯ! Требуется АДМИНИСТРАТОР в сауну! Обязанности: See more-Приборка сауны; -ответы на входящие и исходящие звонки; -контроль чистоты; -встреча и консультирование гостей по услугам сауны; -контроль пребывания гостей в сауне Требования: -Грамотность в общении с гостями; -стрессоустойчивость; -аккуратность; -честность; -ответственность; -чистоплотность; -желание работать; -быстрая обучаемость Условия: -сменный график работы;-опыт не Читать дальше…

Осенняя погода не радует??! На улице холодно,всё чаще идет дождь со снегом, НО всегда есть светлое место, где вас ждут с распростертыми объятиями — это сауна «А1»! Сауна – лучшее средство от плохой погоды, когда ничего не хочется делать!See more_____________________________________________ Сауна А1 | НОВАЯ сауна в Кирове! | 42-03-07 г.Киров, Читать дальше…

Длинные ноябрьские выходные Как и где их провести??Конечно же в жаркойсауне «А1» дружной компанией!!! See moreЖдем Вас в гости! Бронируйте места уже сейчас!_____________________________________________ Сауна А1 | НОВАЯ сауна в Кирове! | 42-03-07 г.Киров, ул.Луганская 49 a1sauna.ru #а1сауна #сауныкирова #отдыхайтевместеснами #отдыхайтеправильно #отдыхайтеспользой #сауна_а1киров

Сегодня ПЯТНИЦА!!!А это значит пора собираться в баньку!Всем известно париться в сауне — приятное и полезное занятие ! Это отличный способ расслабиться и позабыть о ежедневной суете! Укрепить иммунитет,словить положительные эмоции,обновитьсяSee more Разделите эту радость со своими близкими, вместе еще приятнее проводить время в уютной сауне «А1» Ждем вас!_____________________________________________ Сауна Читать дальше…

Влияние сауны на функции мозга Повышает продукцию и высвобождение норадреналина => улучшает внимание и фокус. Повышает уровень пролактина, который помогает мозгу работать быстрее Увеличивает уровень белка BDNF, который вызывает рост новых клеток мозга, улучшает способность усваивать новую информацию, и снижает некоторые виды депрессии и тревоги.See more Поэтому помнитечто сауна это Читать дальше…

Главный совет тем, кто любит сауну и баню с паром Перед подачей пара нужно достаточно разогреться – провести в парной от 3 до 10 минут. Во-первых, это необходимо для того, чтобы температурные метаморфозы в помещении не навредили кровообращению. Во-вторых, горячий пар, который ложится на "холодную" кожу, может вызвать чувство жжения, Читать дальше…

Погода меняется, а наше гостеприимство нет! В любую погоду мы рады Вас видеть в нашей сауне «А1» ! Не забывайте регулярно посещать баню в виде профилактики для здоровья, особенно в осенний периодSee more _____________________________________________ Сауна А1 | НОВАЯ сауна в Кирове! | 42 •03• 07 г.Киров, ул.Луганская 49 a1sauna.ru #а1сауна Читать дальше…

Как правильно запарить веник? Существует 4 основных способа запарки веника. Для хорошо высушенного веника подойдет такой способ: веник на 20-25 минут погружается в холодную воду. После холодная вода сливается и на 5-6 минут заливается горячая вода (но не кипяток!).See more Если веник пересушенный, то за сутки до посещения бани его Читать дальше…

Осенняя погода не радует??! На улице прохладно,всё чаще идет дождь, НО всегда есть светлое место, где вас ждут с распростертыми объятиями — это сауна «А1»! Сауна – лучшее средство от плохой погоды, когда ничего не хочется делать!_____________________________________________ See moreСауна А1 | НОВАЯ сауна в Кирове! | 42 •03• 07 г.Киров, Читать дальше…

Закаливание в сауне: как развить устойчивость организма к воздействию тепла и холода? Традиционно закаливание проходит всего в четыре шага – нужно как следует прогреться в парилке, See more провести 3-10 (но не более 10!) минут в прохладном бассейне, принять теплый душ, вернуться в парную и повторить эту последовательность действий еще Читать дальше…