Ошибочные представления о сауне, которых стоит избегать, если вы хотите сделать отдых в парной действительно приятным.
В парной нужно проводить как можно больше времени. 
На самом деле: больше удовольствия и пользы для здоровья приносят короткие посещения парной. Лучше зайти в сауну 3 раза по 4 минуты, чем один раз на 12 минут, а интервалы между заходами определять по самочувствию.
See more
Перед посещением парной нужно помыться. На самом деле: теплый душ перед заходом в парную действительно поможет сделать перепад температур более плавным, но вот использовать моющие средства и аксессуары не рекомендуется – после мыла и мочалки кожа на какое-то время может стать чувствительнее, чем обычно, а значит горячий воздух может вызвать больше дискомфорта.
После сауны нужно много пить. На самом деле: чтобы предотвратить дегидрацию, нужно пить не только после, но и до, и во время посещения парной. Не забывайте, что употреблять крепкие алкогольные напитки перед посещением парной опасно для здоровья.
_____________________________________________
Сауна 
А1 | НОВАЯ сауна в Кирове! 
| 
42 •03• 07 г.Киров, ул.Луганская 49 
a1sauna.ru
#а1сауна #сауныкирова #отдыхайтевместеснами #отдыхайтеправильно #отдыхайтеспользой #сауна_а1киров Сауна А1 — Сауна номер 1 в Кирове a1sauna.ru
0 комментариев